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Stressreduktion & Leistungsoptimierung
Stress-Reduktion – Schlafoptimierung – genügend Zellenergie
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie / IHHT
IHHT optimiert den Stoffwechsel durch eine effiziente Sauerstoffversorgung, die den Metabolismus beschleunigt, wodurch eine bessere Energiebillanz unter anderem zu Gewichtsabnahme bei Übergewicht führt Dysfunktionale Mitochondrien werden systemisch gegen frische und leistungsfähige Mitochondrien ersetzt. Außerdem wird zusätzliches Q10 produziert und der Parasympathikus stimuliert, damit auch die Regenerationszeit am Tag und der Schlaf in der Nacht ergiebig sind. Auch positive kardiovaskuläre Effekte stellen sich rasch ein.
Der Wechsel von hypoxischer (sauerstoffreduzierte) und hyperoxischer (sauerstoffangereicherte) Luft hat sich ebenfalls bei Long-Covid bewährt. Während eine Atemmaske dem Körper eine Luftsättigung von unter 10% zuführt und so man den gleichen Effekt hat, als wäre man auf über 6.000 Höhenmetern, werden erkrankte Mitochondrien zerstört und gesunde frische Mitochondrien innerhalb weniger Tage gebildet.
Was ist ein Mitochondrium?
Der menschliche Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen mit eigenen Kraftwerken, Mitochondrien. Die Mitochondrien nehmen einen hohen Volumenanteil einer Zelle ein und produzieren Energie für Stoffwechsel, Enzymkaskaden und Denkprozesse.
Wodurch schädigen wir unsere Mitochondrien?
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Mitochondrien die beschädigt sind können weniger Energie produzieren und verursachen so chronische Mangelzustände. Heute ist jeder Dritte ab Mitte 20 schon in einem Energiedefizit, was auf geschädigte Mitochondrien zurückzuführen ist. Verschiedene Auslöser sind identifiziert: Blaues Licht, mangelhafte Schlafarchitektur, Terminstress mit kontinuierlicher Verfügbarkeit und ein perfektionistisches Anspruch-Denken an den Einzelnen.
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Was entsteht bei permanent kranken Mitochondrien?
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Etliche psychiatrische Leiden können inzwischen mit Mitochondrien Schäden in Verbindung gebracht werden. Hierunter zählen:
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Affektive Störungen, wie Depression, Angstzustände, Burn-Out und chronische Schmerzstörungen.
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Mnestische Defizite/ Kognitiver Abbau, wie Alzheimer-Demenz, ADHS, Demenz und Parkinson.
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Stoffwechselerkrankungen und Volkskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Schlafstörungen, Hormonmangel, Bluthochdruck, Schilddrüsen-Unterfunktion, exzessive Tagesmüdigkeit und vorzeitiges Altern.
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Was hat IHHT diesem Prozess entgegenzusetzen?
Ein gestärktes Immunsystem, was bestehende Entzündungen im Körper suppressiert und durch eine bessere Sauerstoffversorgung vor oxidativem Stress schützt und auf lange Sicht die Haut, das kardiovaskuläre System, die Hormonproduktion und das psychische Wohlbefinden positiv beeinflusst.
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